Лечебная музыка для сна, отдыха и восстановления сил

6 Просмотры
Издатель
Лечебная музыка для глубокого сна настраивает наш мозг на волны гармонии и спокойствия, позволяет привести организм к естественным природным ритмам, которых лишен современный человек

Стресс, усталость, недосып приводит к тому, что для того, чтобы выспаться и восстановить свои силы необходимо 12-14 часов крепкого сна, но где их взять, если для выполнения всех дел и задач в сутках не хватает 24 часа?

Необходимо не просто спать, но и настраивать себя перед сном на крепкий, глубокий, а главное восстанавливающий сон, как будто вы задаете программу для вашего внутреннего компьютера, и он, пока вы спите, работает, также как и ваше сердце, которое всегда в работе и не отдыхает ни минуты

Включайте музыку для глубокого, крепкого сна и расслабляйте свое тело - стопы, голени, бедра, расслабляйте низ живота и ягодицы, спину, живот, грудь, плечи, предплечья, ладони, шею, голову и каждую мышцу лица

Представляйте как волны расслабления, созвучные музыке, касаются вас, ведут вас к спокойствию, отдыху и восстановлению сил!

Приятных снов!

✍️ Присоединяйтесь к нам:
https://www.instagram.com/ezoteric_anastasia_yan
https://t.me/AnastasiyaYan

Категория
Музыка для сна
Комментариев нет.